女性例假突然流出一股血块，原因竟然是……涨知识了
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月经为女性所独有的一种生理现象，通常在12至13岁左右迎来初潮，而到了55至60岁则步入更年期。其周期大致在21至30天之间，每次持续大约3至7天。有些女性在月经来临时会观察到血液中夹杂着血块，这究竟是什么原因呢？让我们一起来探究其中的奥秘吧。
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人来例假时，突然流出一股血块，是咋回事？看完涨知识了
1、受凉
月经期间若女性未妥善进行保暖，容易引发痛经及月经失调，且可能气血运行受阻，子宫加速收缩，引起不适，体内经血瘀滞，进而形成血块。此外，即便非月经期间，那些偏爱冷饮的女性来月经有黑色血块是怎么回事，在月经期间同样可能出现血块现象。
除了出现血块，患者还可能遭遇痛经和腹泻困扰，这些症状多由受寒引起。因此来月经有黑色血块是怎么回事，在月经期间及前后，务必重视保暖措施，比如穿上更多保暖衣物，或是使用暖宝宝等保暖用品。
2、妇科炎症
月经期间，患有妇科炎症的女性往往会出现血块，这是由于炎症导致体内分泌物增多，这些分泌物最终以血块形式排出体外，并伴随不愉快的气味。
月经若出现延迟或推迟的情况，同时经血颜色出现异常，并伴有大量血块，这些症状很可能与宫颈糜烂有关。通常情况下，患有妇科炎症的女性在月经期间会感到腹部坠痛。因此来月经有黑色血块是怎么回事，女性朋友们必须对此给予高度重视，一旦发现问题女性例假突然流出一股血块，原因竟然是……涨知识了，应立即寻求治疗。
3、久坐
工作性质使得办公室工作人员常常需要长时间坐着，尤其是办公室族。若久坐是原因，无需过分忧虑。久坐可能会引起血液循环受阻，使得经血在体内滞留，难以正常排出。这些经血最终会排出体外。因此，建议长期久坐的女性朋友们多起身活动活动，这样有助于经血的排出。
月经量明显增多，若不及时更换卫生用品，血液可能会在体内积聚，进而形成深色的血块。对此情况必须给予高度关注，因为大量月经可能是由炎症引起的，务必尽快就医。
4、内分泌失调
月经期间，若是雌激素水平降低，加之不规律的生活作息，可能会导致女孩内分泌失调，进而使经血无法顺利排出体外，从而在体内积聚。
月经周期到来之际，新鲜血液随之排出体外，此过程中，血液会凝结成较多血块一同排出。若身体出现内分泌失调的迹象，应及时调整身体状况，并避免食用过于湿寒燥热的食物。
5、经血流速较快
成分提取实验结果表明，女性月经分泌物中存在纤溶酶，其比例高达26.5%。饮食对其分泌有显著影响，尤其是频繁食用辛辣或寒凉食品，这会导致纤溶酶分泌量增加。这种现象不仅会影响优质蛋白的吸收和消化，还可能间接导致蛋白质大分子流失，最终促使血块从体内排出。
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在例假期间要少做这几件事
不要喝酒
酒精饮品可导致血管扩张，促进新陈代谢及血液循环，却可能阻碍经血顺畅排出，进而损害子宫健康，引发子宫寒凉，加剧月经不调的症状，因此女性在月经期间务必避免饮酒。
不要穿紧身裤
人们普遍追求美丽，女性为了塑造更佳体态，常常选择穿着紧身服饰，然而这却是一种不良的习性，可能导致私密部位潮湿，进而引发妇科疾病。此外，在月经期间，穿着宽松衣物尤为重要，它能确保个人卫生，避免细菌滋生。
身体保暖
众多年轻女性过分关注外表，有时甚至不惜以牺牲健康为代价，例如在气温较低时穿着过于单薄，忽视保暖，这可能导致腹部受凉，进而对子宫健康产生不利影响，引发月经不调，甚至可能加重妇科疾病。特别是在月经期间，更应重视腹部保暖，减少食用寒冷食物。
