行动起来，共同呵护好孩子的眼睛

行动起来，共同呵护好孩子的眼睛

【民生汇】

由于疫情的影响，我国大约有两亿儿童和青少年推迟了返校时间，转而投入到线上学习的行列。这一变化导致，在正式开学之前，学生们的用眼高峰期就已经开始——他们不得不长时间注视电脑屏幕，这对他们的眼睛健康构成了不小的威胁。

实际上，我国儿童和青少年的视力健康问题日益凸显。根据国家卫健委发布的全国儿童青少年近视调查数据，我国儿童和青少年的近视率整体已超过50%；同时，世界卫生组织的研究报告也指出，目前我国青少年的近视率位居全球之首。

青少年儿童如何采取科学合理的方法保护视力，避免近视的发生？大众对于视力健康的理解存在哪些常见的错误观念？为了确保青少年的视力健康，社会各界应如何共同努力？记者邀请了全国的人大代表、政协委员以及相关领域的专家，共同来探讨并解答这些问题。

近视率高、低龄化，是何原因

身材娇小，却背负着沉重的书包，稚气未脱的脸上戴着那副即将滑落的厚重眼镜。根据世界卫生组织的研究报告，我国青少年的近视率位居全球首位，其中小学生的近视率已高达近40%。究竟是什么原因导致了青少年眼健康问题的如此严重状况呢？

瞿佳，作为全国综合防控儿童青少年近视专家宣讲团团长及温州医科大学附属眼视光医院院长，指出近期的研究发现，导致儿童青少年近视的主要原因有两个：首先，户外活动的时间日益减少，有高达70%的儿童青少年每日户外活动时间不足两小时；其次，长时间近距离用眼的现象愈发普遍，且开始用眼近距离的年龄呈现逐年下降的趋势。幼龄阶段过早进行早期教育，幼儿园教育呈现小学化倾向，低龄儿童频繁使用手机、电视等电子设备，以及中小学生面临繁重的学业压力，这些现象都使得孩子们近距离用眼时间增加行动起来，共同呵护好孩子的眼睛，给眼睛的正常发育带来了压力眼睛近视的形成的原因，进而可能引发近视的发生。

此外，不良的用眼习惯亦使此问题愈发严重。诸如阅读和写作时的姿势不当、忽视眼保健操的执行，长期熬夜、偏爱甜食、忽视眼睛的劳逸结合等。当然，电子产品的广泛应用也加剧了青少年近视的严重程度。全国政协委员、辽宁何氏眼科医院院长何伟如是补充。

北京大学第三医院眼科中心副主任洪晶强调，儿童时期是视力功能迅速成长的阶段，在这一阶段，确保科学用眼和维持合理的成长速度至关重要。因此，儿童必须确保有足够的户外活动时间，减少长时间近距离用眼，尽量减少使用电子产品，或者减少弹钢琴等高对比度活动的频率。

儿童青少年的健康成长受到近视问题的严重影响，这一现象对社会及行业的影响同样不可忽视。若此状况持续，未来从事对视力有特定要求的飞行、航海、消防工程等专业和职业的人员将日益减少，甚至可能面临无人继承的困境。

公众视觉健康知识亟待普及

儿童青少年近视率居高不下，公众对视觉健康知识却极度缺乏。

李玲教授，作为国务院医改领导小组专家咨询委员会的成员，以及北京大学的一名教授，在《“小眼镜”为什么那么多》一文中指出，部分家长在科学用眼方面的观念较为滞后；例如，在车辆晃动时阅读书籍、使用手机或观看视频，这些行为对眼睛极为有害。然而，许多孩子和家长并未对此给予足够重视，甚至社会舆论有时还将其视为勤奋学习的体现。“起跑线”上的早教理念让小朋友们过早地用眼，而部分家长对此却浑然不觉眼睛近视的形成的原因，忽视了荧光屏幕对孩子视力的潜在、不可逆转的伤害。

孩子一旦表现出近视的迹象，各种关于“视力恢复、度数下降、近视终结者”等夸大其词的宣传便可能诱使家长们焦急不安，盲目寻求治疗方法。

家长们普遍抱有强烈遏制近视的意愿，然而，他们所欠缺的是专业的理解、必要的知识和有效的方法。鉴于此，洪晶指出，提升家长在近视防控方面的专业知识和认知，是儿童近视防治领域最具持续性的途径。

洪晶指出，儿童在学龄期屈光状态的发展至关重要。除了进行眼保健操以缓解视疲劳之外，预防近视还需采取一系列持续的健康用眼措施。这些措施包括保持读写时的正确姿势、控制阅读时间不宜过长，以及确保每天有超过两小时的户外活动时间。

一则令人痛心的新闻让我深感忧虑，讲述的是哈尔滨一位年仅10岁的小姑娘，在佩戴两年降度镜后，不仅度数没有下降，反而加剧，同时视力功能也出现了严重问题。何伟表示，在临床接诊中，这样的案例并不罕见。因此，他一直强调，眼科知识是最佳“眼药”，我们必须从源头控制近视这一“猛兽”，关键在于对近视防控有科学的认知和足够的重视。

何伟提出，近视防控教育应针对不同受众采取多样化策略。例如，针对中小学生，可以开展寓教于乐的眼健康实践活动和趣味知识问答，这些方式往往更受欢迎。至于家长眼睛近视的形成的原因，则可通过每学期的家长开放日和会议，对他们进行集中的眼健康知识培训，这实为一项可行之举。相关部门应当借助网络平台，开设眼健康科普教育课程，并利用微博、微信等广泛使用的社交媒体，定期发布护眼知识。

近视防控，需多方形成合力

儿童青少年近视问题乃一项重大公共卫生挑战，其影响深远，关乎我国及民族的未来发展，因此绝不可掉以轻心。

全社会应齐心协力，精心保护孩子们的视力，确保他们享有清晰视界，迎接光明的未来。2018年8月，国家领导人阅读了《中国学生近视高发亟待干预》一文后，发表了重要讲话，指出我国学生近视问题日益严重，且呈现年轻化趋势，这对孩子们的身心健康造成极大影响，成为关乎国家民族未来的重大课题，亟需引起高度重视，绝不能任其恶化。

不久之后，教育部联合国家卫健委等八个部门联合发布了《综合防控儿童青少年近视实施方案》，该方案中明确提出了家庭、学校、学生本人、医疗卫生机构以及相关部门等五个主体在防控近视工作中的具体职责。2019年7月，健康中国行动推进委员会发布的《健康中国行动（2019—2030年）》文件中，对全国儿童青少年近视率提出了具体目标。该文件规定，到2022年和2030年，我国儿童青少年总体近视率需每年至少下降0.5个百分点，同时新发近视率亦需显著减少。

毕宏生副团长指出，一方面，在各方不懈努力下，儿童青少年近视防控工作已取得显著成效；另一方面，鉴于防控工作是一项复杂的系统工程，我们仍需政府、学校、医疗机构、家庭以及社会各界齐心协力，共同推进、共同参与。

毕宏生在全国两会期间，针对近视防控问题，已连续八年提出建议。在今年的会议上，他再次提出，应建立国家、省、市、区（县）四级立体化防控体系，并实施家—校—医—社四方网格化防控措施。

建议依据青少年学生的分布特点进行区域划分，并设立针对青少年近视防控的公益服务套餐，确保每位中小学生每年都能获得两次的视力检查与专业指导；同时，面向全社会公开招标眼科技术服务机构，由其负责青少年近视防控工作。眼科与视光专业技术机构被选用来执行中小学生眼健康检查计划，它们负责在本网格区域内对中小学校学生进行眼健康检查，协助构建视觉健康档案，实施视力健康早期干预以及及时治疗眼病等任务。毕宏生表示，需借助立体化、网格化的管理体系，确保近视防控工作不留任何盲点。

毕宏生提出，需明确家庭、学校、医疗机构和社会四方的防控职责。在家庭方面，应增强家长对儿童青少年近视防控的认识和重视，科学指导青少年合理用眼。在学校方面，必须严格执行学校卫生规范，实施教室采光和照明的新卫生标准行动起来，共同呵护好孩子的眼睛，并严禁手机进入课堂，确保每日上午下午各进行10分钟的眼保健操以及安排充足的户外活动时间。在医疗机构方面，需构建覆盖儿童及青少年全生命周期的眼保健体系，同时，对青少年视力健康进行持续跟踪监控，并实施必要的及时干预措施；此外，还需确立一套科学、合理且可行的近视预防与控制规范；在社会层面，则需通过多样化的手段，广泛进行儿童青少年近视防控的宣传教育活动。