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学会听懂身体的语言，保持七大营养素平衡（小结）
学会听懂身体的语言，保持七大营养素平衡（小结）第12章：七大营养素平衡小结：学会听懂身体的语言第二部分：不生病的奥秘—七大营养素平衡4、睡眠是让身体放松，给自身身体一个用营养素来修复的时间。在营养素方面摄入＞消耗，这就要看是哪种营养素了，以什么方式，摄入时间的长短等，症状的表现形式也会不一样。1、肠...
