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女性长期使用维生素C存潜在风险，多角度详尽剖析益处与摄入量
女性长期使用维生素C存潜在风险，多角度详尽剖析益处与摄入量尽管维生素C对身体健康有多种好处，但若是长期大量摄取，或许会带来潜在的安全风险。女性每天需要摄入75到120毫克的维生素C，对于年纪稍大的女性，这个量可以适当提升。长期服用维生素C存在一定风险，可能会导致并发症、坏血病等健康问题。此外，长期摄...
