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> 生物钟对我们昼夜调节有非常大的作用
生物钟与健康的关系，昼夜节律对代谢的调控机制
生物钟与健康息息相关，它犹如身体的隐形指挥官，精密调控着我们的生理机能。昼夜节律作为生物钟的核心表现形式，对代谢有着至关重要的调控机制。了解这些关系，有助于我们更好地维护身体健康。生物钟是生物体内一种内在的、近似昼夜节律的时钟机制，它存在于几乎所有生物中，从单细胞生物到复杂的人类。在人体中，生物钟主...
