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地中海饮食的健康奥秘，橄榄油与红酒的抗氧化组合
地中海饮食以其独特魅力和显著健康效益备受瞩目，其中橄榄油与红酒的抗氧化组合堪称关键所在，为人们揭示了地中海饮食的健康奥秘。橄榄油在地中海饮食中占据核心地位。它富含单不饱和脂肪酸，能有效降低胆固醇水平，减少心血管疾病风险。这种健康的脂肪有助于维持血管的弹性，使血液能够顺畅流动，降低动脉粥样硬化的发生几...
