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缓解痛经的10个小妙招，女生一定要知道
痛经，是许多女生在生理期都会遭遇的困扰，那种腹部的绞痛、坠胀感，着实让人难受。它不仅影响日常活动，还可能带来情绪上的波动。不过别担心，这里有缓解痛经的10个小妙招，女生们一定要知道。保暖是关键。在痛经的时候，温暖的环境能让身体感觉更舒适。可以多穿一些衣服，尤其是注意腹部的保暖，准备一个热水袋，放在肚...
