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> 减肥期饮食应注意事项
减肥期间的饮食误区，这些雷区千万别踩！
在减肥的征程中，饮食起着至关重要的作用。很多人在减肥期间常常陷入各种饮食误区，一不小心就踩中雷区，不仅体重没降，健康还可能受到影响。今天，我们就来详细说一说减肥期间那些不能触碰的饮食误区。过度节食是许多人减肥时最容易犯的错误。为了能快速看到体重下降，他们大幅减少食物摄入量，甚至一天只吃很少的东西。这...
